Pilates para gestantes
Exercícios adaptados a cada fase da gestação, com acompanhamento de fisioterapeutas.
O pilates na gestação ajuda a manter o corpo ativo, cuidar da postura e aliviar desconfortos comuns dessa fase, sempre respeitando o momento de cada gestante.
Para começar, é preciso a liberação do médico que acompanha a gestação. Os exercícios são ajustados ao longo dos meses.